head_img_slim

information

メールボタン
お問い合わせボタン

むくみ

貴女は、このようなことでお困りではありませんか?

寝てもむくみがとれない
夕方になると、足が重たくだるい
仕事で長時間歩くため足の疲れがとれない
ズボンのウエスト周りが急にキツくなった
生理前にカラダがむくむ
朝起きると、顔に跡がつきくやすくなった

 

「むくみ」とは カラダの中では どんな状態?

むくみとは、カラダの中の水分が多くなり、水分バランスが乱れている状態
です。

人間のカラダは約60%が水分でできています。
その体液の3分の2が細胞内液、残りの3分の1が細胞外液になります。
さらに、細胞外液の4分の1が血液、4分の3が細胞と細胞の間にある細胞間質液です。むくみは、この細胞間質液が多くなり、巡り(循環)が滞っている状態です。

一過性のむくみの要因

・同じ姿勢がつづく
・寝不足
・栄養の偏り
・筋肉量の低下
・ホルモンのバランスによるもの

 

「むくみにくいカラダ作り」には 体内循環をよくしましょう!

ご存知ですか?体内循環のことを。

さて、私達のカラダは生きていくために栄養をや酸素を取り込み→
代謝をし→不要な老廃物をだす
という、このような働きを
しています。では、下の図をごらんください。
これは、カラダの体内循環を簡単に表した内容です。
その① 血液循環
まず、動脈を通して栄養や酸素をカラダの細胞に運びます。
その② 代謝
②次に、細胞は栄養や酸素を使い、カラダのエネルギーを作ったり
細胞を活性化などの代謝をします。
その③ リンパ
最後に、細胞が代謝に使ったあとの二酸化炭素や老廃物を、静脈や
リンパ管に乗せて、排出します。例えば、荷物を宅急便で送るとします。
栄養・酸素という荷物を梱包→動脈とうい宅急便で送る→受け取り先の細胞では代謝する→代謝で使った二酸化炭素・老廃物を静脈・リンパという別の宅急便で
カラダの外へ送る。どこかでこの流れが滞ってしまうと、荷物は届きませんよね。人間も同じで、このカラダの循環をスムーズに巡らせることが「健康」や「美容」にとって、とても大切です。

 

「巡り」は 改善するより よくする習慣を心がけませんか?

防御は、最大の攻撃です!

これは、むくみが出る前に、むくみにくい予防生活をしませんか?ということです。カラダが冷えてしまうと、巡りが滞る要因につながります。ですので、カラダが冷える前に、冷えない習慣を心がけましょう。

 

巡りをよくする習慣

・湯船でカラダをあたためる
・適度な軽い運動
・ストレスをためない
・1日1回笑うこと
・カラダを冷やさず、熱がこもらないお食事
・定期的なマッサージ

いかがでしたでしょうか?
生活の中を振り返ってみると、きっと巡りがよくなるチャンスが見つかるはずです。ご一緒に巡りの良い軽いカラダを目指しましょう!


 

リンパドレナージュでカラダを軽くしませんか?

リンパドレナージュとは?

リンパドレナージュとは、何らかの原因で滞ってしまったリンパ液の流れを活性化し健康的なカラダへ導くトリートメントです。
当サロンは、オールハンドの施術で老廃物排出を促すと共に、リラックスしてお過ごしいただくことを大切にしています。

 

なぜ上記の悩みが解消されるのか?

リンパドレナージュはカラダの循環をサポートするトリートメントだからです。


リンパは「老廃物を排出する浄化作用」「体内にはいった細菌を除去する免疫機能」という健康維持にかかわる大切な役割をしています。

カラダの水分の流れ(循環)が滞ると、「むくみ」「冷え」「こり」「だるさ(重さ)」などのサインをだしはじめます。

このような、状態を解消し予防にするためには、リンパ液の流れをスムーズに促がすことも大切です。そして、それが健康的に美しく年齢を重ねることにも繋がります。


 

初回オススメコース

リンパドレナージュボディ       *初回限定10%OFF

◆リンパドレナージュ 90分 12,000円 → 10,800円(税込)
(お背中・脚・お腹・首・頭)

ご体調に合わせたアロマオイルで、停滞している水分やリンパの流れをしっかりと促していきます。カラダの緊張やコリを緩めます。
また、リラクゼーション効果・セルライトの予防・ボディラインのタルミ予防が期待されます。
健康面では、新陳代謝があがり、疲れにくいカラダや、若々しいカラダへと繋がります。


 

電話番号 0120-06-8825

皆様にいただいたお喜びの声

足のむくみが軽くなりました

トータルリラクゼーション120分 40代 編集業

マッサージがとにかく上手で素晴らしかったです。足のむくみが軽くなりました。視界もクリアになりました。

後でだしてくださったお茶も美味しく、最初から最後まで細やかな気配りに感動しました。

(※ご感想は個人的なもので、効果を保証するものではありません。)


 

ズボンがゆるくなって嬉しい!

リンパドレナージュ120分コース 20代 会社員

旅行で水着を着ることになり、少しでもスッキリしたくて伺いました。まさか、こんなにお腹と足が細くなるなんて嬉しいです。おかげで旅行が楽しめそうです。これからは、維持できるよう頑張ります!

(※ご感想は個人的なもので、効果を保証するものではありません。)


 

足のむくみと肩こりが楽になりました

リンパドレナージュ120分コース 40代 販売員

先日は、ありがとうございました。帰る際は足の付け根がスッキリしたので、いつもよりも歩幅を大きく歩けました。おかげさまで、肩こりも楽になり湿布を貼らずに過ごせています。

(※ご感想は個人的なもので、効果を保証するものではありません。)


 

推薦文をいただきました

身体の芯から癒やされます

サロン・セレッシャル オーナーセラピスト 金子 洋子 様


矢澤さんとの最初の出会いは、リンパドレナージュのスクールでした。私が初めてスクールに行ったときに、唯一、満面の笑顔で挨拶をしてくれたのが矢澤さんでした。

その後、縁あって私がサロンを移転するタイミングで、一緒に働く事になり、3年間を共に過ごしました。矢澤さんは、お客様からの信頼も高く、私のサロンにも彼女のファンは多いんです。

いつも、お客様の事を考えて、お客様が好きそうな話題やお店を探してお伝えしている様子は、素晴らしいと思ってみています。

また、彼女の魅力は笑顔はもちろんの事、話方も聞いてるだけで癒されます。確かな技術と、彼女独特の癒しマジックで、カラダもココロも癒された、お客様のほっこりした笑顔が印象的です。

矢澤さんが長年培ってきた技術と、いつまでも向上心を忘れない学び。

本当の意味で、お客様のお一人お一人に向き合った時間。

神楽坂の地で、芯から癒しを求める方に、是非体験して戴きたいと思います。

 

体調にあわせた施術をしてくださいます

アーユルヴェーダーサロン カナディール オーナーセラピスト 朝倉 智美 様


矢澤さんと、お会いしたのは、私が勤務しているサロンの講座の生徒さんでした。
明るくて初対面から話やすい方だなと思いました。

ご自身でサロンを立ち上げた頃から、さらにパワーアップされ、矢澤さんらしさの輝きが増したと思います。

いつも笑顔で明るく、常に相手を気にかけ、セラピストの鏡のような方だと思います。
トリートメントを受けた時は、柔らかいタッチなのに全身の緊張が取れ、いかに無駄な力が入っていたかがわかりました。

お腹のトリートメントがとても気持ち良いのと、雰囲気にも癒されますよ。

 

初回オススメコース

リンパドレナージュボディ       *初回限定10%OFF

◆リンパドレナージュ 90分 12,000円 → 10,800円(税込)
(お背中・脚・お腹・首・頭)

ご体調に合わせたアロマオイルで、停滞している水分やリンパの流れをしっかりと促していきます。カラダの緊張やコリを緩めます。
また、リラクゼーション効果・セルライトの予防・ボディラインのタルミ予防が期待されます。
健康面では、疲れにくいカラダや、若々しいカラダへと繋がります。

 

追伸


カラダがとても疲れていると、むくみも出やすく憂鬱な気分になりますよね。

でも、ご存知ですか?
むくみはカラダからのSOSのサインです。
「頑張りすぎていませんか?」
「最近、カラダを休めていますか?」

気分まで重くなってしまう前に、ご一緒にむくみのケアを始めてみませんか?
貴女からのご連絡を心よりお待ちしています。

 



0120-06-8825

PageTop