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ホーム >  女性のための漢方養生  > あずきを使って「風邪予防」のツボケアをご紹介

あずきを使って「風邪予防」のツボケアをご紹介

今回ご紹介するケアは、手軽に作れるあずきカイロで、ツボを温めて刺激する

温活ケアです。

 

 

手軽にできる「あずきカイロ」の作り方

 

【材料】

・あずき(今回は約150gくらい)

・綿の生地

 

【作り方】  とても簡単です♪

 

1 生地を袋状に縫い合わせて袋を作る

2 あずきを入れる

3 最後に口の部分を縫い合わせて完成です。

(今回、私は巾着袋を活用しました♪)

 

風邪予防のツボについて

 

 

風邪予防に活用できるツボは

首の後ろにある「大椎(だいつい)」というツボです。

 

ツボの場所は、せんねん灸さんの公式YouTubeへ。

→大椎の場所

 

うつぶせになって

温めたあずきカイロ(※)を、大椎の上辺りに置いて

じんわりと身体を温めてください。

 

(※)あずきカイロは電子レンジで、30~40秒程温めます。

(温めすぎや、やけどに注意してくださいね)

(※)カイロを使う時は洋服の上や、素肌にタオルひいた上に置いくださいね。

 

 

私は、風邪の予防に毎晩

寝る前に、ここを、じんわ~り

温めて休んでおります^^

 

 

あずきカイロは商品でも販売していますので

ご興味ある方は、チェックしてみてくださいね。

→あずきの力

 

あずきの香りにも癒されつつ

ぜひ、風邪予防にむけた

身体作りに、お役立てください。

 


 

「サロン結香は、完全個室の女性専用サロンです」

お越し頂くお時間は、あなただけのプライベート空間をご提供しています。

周りを気にせずに、お身体のお悩みも安心して、ご相談くださいね。

 

#あずきカイロ #風邪予防のツボ #せんねん灸





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