今回ご紹介するケアは、手軽に作れるあずきカイロで、ツボを温めて刺激する
温活ケアです。
手軽にできる「あずきカイロ」の作り方
【材料】
・あずき（今回は約150gくらい）
・綿の生地
【作り方】 とても簡単です♪
1 生地を袋状に縫い合わせて袋を作る
2 あずきを入れる
3 最後に口の部分を縫い合わせて完成です。
(今回、私は巾着袋を活用しました♪)
風邪予防のツボについて
風邪予防に活用できるツボは
首の後ろにある「大椎（だいつい）」というツボです。
ツボの場所は、せんねん灸さんの公式YouTubeへ。
うつぶせになって
温めたあずきカイロ（※）を、大椎の上辺りに置いて
じんわりと身体を温めてください。
（※）あずきカイロは電子レンジで、30～40秒程温めます。
（温めすぎや、やけどに注意してくださいね）
（※）カイロを使う時は洋服の上や、素肌にタオルひいた上に置いくださいね。
私は、風邪の予防に毎晩
寝る前に、ここを、じんわ～り
温めて休んでおります＾＾
あずきカイロは商品でも販売していますので
ご興味ある方は、チェックしてみてくださいね。
あずきの香りにも癒されつつ
ぜひ、風邪予防にむけた
身体作りに、お役立てください。
「サロン結香は、完全個室の女性専用サロンです」
お越し頂くお時間は、あなただけのプライベート空間をご提供しています。
周りを気にせずに、お身体のお悩みも安心して、ご相談くださいね。
#あずきカイロ #風邪予防のツボ #せんねん灸
