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女性のための漢方養生


【ご案内】 女性のための漢方教室スケジュール

 

こんにちは。サロン結香の矢澤です。

この教室は、女性の健康増進や若々しさにむけて

普段の暮らしに活かせる、漢方の豆知識を、ご紹介しています。

はじめての方でも、気軽にご参加いただける教室を

心がけています。

ぜひ、ご自身やご家族の健康管理に、お役立てくださいませ^^

 

 

 

NEW 梅雨~夏にむけた季節の養生教室

 

 

暦の上では、「夏」の時期にはいりました。

また、関東甲信越では、6月8日頃に梅雨入りと言われています。

 

そろそろ、梅雨にむけて身体も準備するのに

ベストな時期になりました。

 

 

梅雨~夏は、湿度や気温が高くなることから

「むくみ」 「胃腸のトラブル」 「寝つきが浅い」

このようなお悩みありませんでしょうか?

去年の様子はこちらから

⇒むくみ解消!ハトムギ教室

 

 

今回は、そのようなお悩みにむけた養生法(ホームケア)が

身につく教室です。

 

チェック季節の養生が健康に役立つことって?

チェック夏の養生を取り入れ目安の時期って?

チェック身体に影響する気象の話って?

チェックむくみのタイプの話

チェック具体的な養生法(ホームケア)

 

養生法(ホームケア)としては

食材の効能を活かしたお茶作りや

(むくみ・快眠・クールダウンなど)

 

 

椅子に座ってできる呼吸養生を体験していただきます。

 

 


 

~詳細をお知らせします~

【日時】6月5日(火)11時~13時 

6月24日(日)13時~15時

※受付終了ありがとうございました!

【会場】サロン結香

【募集人数】各4名さま

【講習費】4000円(税込)

【持ち物】筆記用具・スリッパ

 

※漢方養生がはじめての方でも

ご参加いただける教室ですのでご安心くださいね

お申込はこちらから^^

⇒漢方教室に申込ます♪

 

これからの時期は、気圧の変化や

寒暖差がある季節ですが

ご自身の体調と上手にバランスを

とれる方法を、お持ち帰りくださればと思います。

 



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