女性のための漢方養生
【ご案内】 女性のための漢方教室スケジュール
こんにちは。サロン結香の矢澤です。
この教室は、女性の健康増進や若々しさにむけて
普段の暮らしに活かせる、漢方の豆知識を、ご紹介しています。
はじめての方でも、気軽にご参加いただける教室を
心がけています。
ぜひ、ご自身やご家族の健康管理に、お役立てくださいませ＾＾
NEW 梅雨～夏にむけた季節の養生教室
暦の上では、「夏」の時期にはいりました。
また、関東甲信越では、6月8日頃に梅雨入りと言われています。
そろそろ、梅雨にむけて身体も準備するのに
ベストな時期になりました。
梅雨～夏は、湿度や気温が高くなることから
「むくみ」 「胃腸のトラブル」 「寝つきが浅い」
このようなお悩みありませんでしょうか？
去年の様子はこちらから
今回は、そのようなお悩みにむけた養生法（ホームケア）が
身につく教室です。
季節の養生が健康に役立つことって？
夏の養生を取り入れ目安の時期って？
身体に影響する気象の話って？
むくみのタイプの話
具体的な養生法（ホームケア）
養生法（ホームケア）としては
食材の効能を活かしたお茶作りや
（むくみ・快眠・クールダウンなど）
椅子に座ってできる呼吸養生を体験していただきます。
～詳細をお知らせします～
【日時】6月5日（火）11時～13時
6月24日（日）13時～15時
※受付終了ありがとうございました！
【会場】サロン結香
【募集人数】各4名さま
【講習費】4000円（税込）
【持ち物】筆記用具・スリッパ
※漢方養生がはじめての方でも
ご参加いただける教室ですのでご安心くださいね
お申込はこちらから＾＾
これからの時期は、気圧の変化や
寒暖差がある季節ですが
ご自身の体調と上手にバランスを
とれる方法を、お持ち帰りくださればと思います。
