養生レッスンのご案内
開催スケジュール
①養生気功教室（毎月第3日曜日 10時30分～11時30分 オンライン開催）
このような方にオススメです。
・カラダを動かすことが好き
・姿勢をキレイにしたい
・足腰を強くしていきたい
※健康増進や美容にむけた内容です。どなたでもご参加いただけます。
<60分 2000円 気功ストレッチ/仙人長寿功/セルフマッサージなど>
お問合せ：0120‐06‐8825
②気養生ワンディ講座（はじめてのお粥）
「からだは食べたものできている」
この言葉を知ったとき、腑におちたことがたくさんありました。
今回は、養生という健康法のとりいれかたや、お粥で体調をととのえていく
方法を体験していただける内容です。
（雑穀粥の試食と、ご自宅でつくれる材料付）
<詳細・お申込みはコチラから>
⇒気養生ワンディ講座（粥編）
③季節の肌養生（梅雨編）
ジメジメとした湿度が高い梅雨。
けだるさや、むくみが出やすい時期と上手くつきあえるよう
香りをつかった養生や、手から爪のセルフケアをご紹介します。
指を酷使する仕事の方や、爪に弱さがでている方に
オススメの内容です。
<詳細・お申込みはコチラから>
⇒肌養生講座（梅雨編）
はじめての方にもご参加いただける講座です。
お問い合わせは、お気軽にどうぞ。
サロン結香
0120‐06‐8825
info@salon-yuika.com
