養生レッスンのご案内
季節の肌養生ワンデーセミナー （薬日本堂漢方スクール青山校様）
肌は季節にあわせて変化し、カラダやココロの状態でも変化をします。
この講座では、自分の肌を通して、各季節ごとの美容や体調管理に活かす養生法をご紹介します。
「秋の乾燥肌対策にむけた当帰の足湯剤づくり」
暑さが寒さと入れ替わる白露の時期。
少しづつ空気も乾燥してきます。今回の肌養生では、健康の土台「足元のケア」と西洋当帰を使った足湯剤づくりの実習を行います。
少しづつ空気も乾燥してきます。今回の肌養生では、健康の土台「足元のケア」と西洋当帰を使った足湯剤づくりの実習を行います。
足には全身を表す反射区あり、第二の心臓と呼ばれるほど大切な場所です。
足湯とセルフマッサージで気血の巡りをよくして、肌とカラダの乾燥対策をしていきましょう
季節の肌養生ワンデーセミナー（薬日本堂 青山校様）
【開催日程】2022年9月13日(火）10時30分～12時
※漢方がはじめての方にも、ご参加いただける体験型のセミナーです。
【zoom】気養生アドバイザー養成講座（(社)全日本混化気功協会 認定講座）
【こんな人におすすめします】
・気功経験者だけど、気養生はなんとなく知っているだけという方。
・生活習慣を変えたい、その為に何かを始めたい。と思っている方。
・今の仕事に活かしたい方（患者さんやお客さまにアドバイスしたい）
・ご家族の健康管理に活かしたい方。
・健康的に歳を重ねたい方。
私たちは1日24時間、365日。常に生きています。
毎日、食事をして、お風呂に入り、睡眠をとり・・・たくさんの習慣の中で私たちは生きています。
そんな生活を気功的思考で見直し、周りにもその良さを伝えられるようになることを目的としたクラスです。
毎回、その回に説明した内容の昔から生活に根付いた養生法が宿題として出されますので、実践し体験していただくことで身につけていただく講座です。
【開催日程】2022年 10/9、11/13、12/11 2023年1/8、2/12、3/12 全6回 各10:30-12:30
※初めての方にもご参加いただける講座です。
※同じ内容の講座が別日でも開催されます。詳細はsoraホームぺージよりどうぞ。
