養生レッスンのご案内
～春のスケジュールのお知らせ～
①春の手仕事ワークショップ。はじめての養生粥づくり。
春は寒暖差がつづき、カラダの疲れの他、肌荒れはでていませんか？
肌は食べたものや、季節や心の状態も影響してします。
ワークショップでは、春のゆらぎ肌対策の一つの養生法として
消化もよく胃に優しい「お粥」をご紹介します。
当日の肌の状態にあわせた、養生粥のトッピングづくり体験も、どうぞお楽しみください。
（春の養生粥の試食つき）
どなたでもご参加いただけます。
開催日 3月26 日（日）10時30分～12時30分
※詳細はコチラからどうぞ。
⇒春の手仕事ワークショップ
②気養生アドバイザー養成講座。4月クラス。
いつもと同じ何気ない習慣。最近、少し疲れが溜まっているな・・と感じていませんか？もしかしたら、その習慣が負担をかけているのかも？
実は、私もそうでした。この講座では「養生の深さ」を知り、自分の健康は自分で守る大切を
あたらめて学べた講座でした。今年度は、4月クラスを担当します。
～このような方へ～
・お客様の健康管理に活かしたい
・自分や家族の健康にむけて
・養生を深めたい
※この春は、3クラスで開講します。（対面/オンライン）
※詳細、お申込はこちらからどうぞ。
⇒気養生アドバイザー養成講座
