昨日は、神楽坂にある カフェ まるフェさんで
季節の手仕事 ワークショップを開催しました。
ご参加くださったみなさま
ありがとうございました＾＾
今回は「秋の健康話」からはじまり
これから寒くなる季節にむけて
「よもぎオイル作り」を体験して
もらいました。
皆さん、真剣な眼差しで
よもぎと向き合いつつ・・
出来上がったのは
きれいな翡翠色のオイルです
よもぎオイルはどう作るの？
よもぎオイルの作りかたは、とてもシンプル。
お鍋にオイルとよもぎを入れて
煮だして、絞るだけです。
煮だしている時は
マスク越しでも、よもぎの香りが分かるくらい
しっかりした香りなんですよ＾＾
頭と指先を使ったあとは
今回テーマにある「肌養生」にむけたランチの実食です。
なな店長の肌養生ランチが登場！
お品書きはこちら
発酵食と薬膳の考え方を活かしたランチを
作ってもらいました。
細やかなところまで気がきいたランチに
私も感動です！
お帰りになる頃には、目元がすっきりとされていた方も
いらしたんですよ～♪
皆様の感想にわたしもルンルン♪
最後に、感想をご紹介しますね。
・よもぎオイル作りとマッサージのやり方が
学べて有効的に活用できそう（M・N様）
・日常生活に一つに家族にも教えます（Y・M様）
・ワークショップ以外にも色々学べるところが良い（K・K様）
・体に変化が表れやすい年齢の方におすすめ（M、S様）
・養生の話、オイル作り、ランチ、ぜんぶ楽しかったです（Y、S様）
・もっと深く知りたい！と収穫の多いワークショップでした（W、K様）
貴重なご意見ありがとうございました。
ぜひ、日々の健康管理にお役立てくださいね。
みんなで一緒に作業すること。
私まで、こころがルンルン弾んできました。
今度は、フレッシュなよもぎで作れると
いいですね！
2021-10-21
